Gentle Vinyasa for Men

Der „Vater des modernen Yoga“ Krishnamacharya sagte einst voraus, dass die Frauen den Yoga – ursprünglich nur von Männern praktiziert – ins 21. Jahrhundert führen würden. Er sollte Recht behalten. Danke, Ladies – Ihr habt einen guten Job gemacht! Nun ist es an der Zeit, dass auch Männer wieder vermehrt die Qualitäten des Yoga erkennen und auf die Matte kommen: Let‘s make Yoga male again!

Nach einem Warm-up in Stille mit Fokus auf den Atem stärkst Du in einem kraftvollen, dynamischen Fluss Deine Körpermitte. Hierdurch unterstützt Du Deine Haltung im Alltag und bereitest Deinen Körper darauf vor, ihn in weiterführenden Positionen besser kennenzulernen und mit Spaß und Neugier seine Grenzen zu erforschen. Dabei passt Du den Yoga achtsam Deinen anatomischen Gegebenheiten an – und nicht andersrum. Denn jeder Mann kann Yoga praktizieren, ganz unabhängig von Alter, Körpergröße und -gewicht.

Der Einstieg in meine Männer-Klassen ist jederzeit möglich.

Meine Männer-Klasse pausiert derzeit. Sobald die Pandemie-Bedingungen einen wirtschaftlichen Präsenz-Unterricht erlauben, werde ich die Klasse wieder live anbieten.

Besuche bis dahin gerne eine meiner Hybrid-Klassen (online + live),
die ich in diesem Sommer im Yoga Sky in Kreuzberg unterrichte:

Montags → 28. Juni – 26. Juli 2021
9:00 – 10:15 Uhr VINYASA Level I–III

Donnerstags → 22. + 29. Juli 2021
9:00 – 10:15 Uhr VINYASA Level I–III

Samstags → 3. + 10. Juli 2021
9:30 – 10:45 Uhr VINYASA Level II

Abonniere meinen Newsletter und erhalte aktuelle Infos:

 

Namaste ∞ Lars.

Lars Staack

Lars StaackÜber zwanzig Jahre begleitete Yoga mich durch verschiedene Lebensphasen, bevor ich mich entschloss, eine Vinyasa Yogalehrer Ausbildung im Yoga Sky in Kreuzberg zu absolvieren. Ich wollte tiefer in die Qualitäten des Yoga eintauchen, um sie mit anderen teilen zu können.

In meinen kraftvollen, dynamischen Vinyasa Klassen vermittele ich auf unkomplizierte Art die Qualitäten des Yoga mit einem klaren Fokus auf Atmung und funktionale Ausrichtung. Sie sind gerahmt von meditativer Stille und untermalt mit sorgfältig zusammengestellten, größtenteils elektronischen Tunes, die Dich im Fluss durch die Āsanas unterstützen. Mein Motto »Don‘t take it too serious« lädt dazu ein, mit Spaß und Neugier die Möglichkeiten Deines Körpers zu entdecken.

Mein Vinyasa Yogakurs für Männer macht derzeit Corona-Pause. Sobald es die Pandemie-Bestimmungen erlauben, werde ich wieder Präsenz-Unterricht anbieten.

Dann biete ich auch wieder Firmenklassen und Einzelunterricht in privater Atmosphäre in Prenzlauer Berg oder bei Dir zuhause an. Bei Interesse schreib’ mir gerne eine Mail an: lars*makeyogamaleagain.com.

Ich vertrete regelmäßig Vinyasa-Klassen (online + live) im → Yoga Sky in Kreuzberg und für → Soulyoga.

Ausbildung

200 Stunden zertifizierter Vinyasa Yogalehrer
Yoga Alliance RYT 200

Yoga Alliance RYT-200

Kurse

Meine Männer-Klasse pausiert derzeit. Sobald die Pandemie-Bedingungen einen wirtschaftlichen Präsenz-Unterricht erlauben, werde ich die Klasse wieder live anbieten.

Besuche bis dahin gerne eine meiner Hybrid-Klassen (online + live),
die ich in diesem Sommer im Yoga Sky in Kreuzberg unterrichte:

Montags → 28. Juni – 26. Juli 2021
9:00 – 10:15 Uhr VINYASA Level I–III

Donnerstags → 22. + 29. Juli 2021
9:00 – 10:15 Uhr VINYASA Level I–III

Samstags → 3. + 10. Juli 2021
9:30 – 10:45 Uhr VINYASA Level II

Die Anzahl der Plätze pro Klasse ist begrenzt → meldet Euch daher bitte über die Website des Yoga Sky an → Anmeldung

Bei Teilnahme im Studio bringt bitte Eure eigenen Matten, Decken, Yoga Blöcke und ggf. Gurte mit → zudem einen aktuellen negativen Test oder eine Bescheinigung über eine erfolgte Impfung bzw. Genesung.

Bitte tragt Euren Mund-Nasen-Schutz innerhalb der Räumlichkeiten, bis Ihr Euch auf Eurer Matte eingerichtet habt. Der Sicherheitsabstand von 3 Meter zwischen zwei Schülern wird gewährleistet.

Termine

Samstag, 3. + 10. Juli 2021
09:30 – 10:45 Uhr
VINYASA LEVEL II
Yoga Sky

Vertretung für Detlev Alexander → Die Klasse findet live im Yoga Sky und online per ZOOM statt. → Die Anmeldung ...
Weiterlesen …

Dienstag, 29. JUNI
19:45 – 21:15 Uhr
YIN & YANG YOGA
Soulyoga

Eine Kombination aus kraftvoller Yang-Praxis mit der Qualität hingebungsvoller Yin-Elemente. Vertretung für Jasmin Kassem. → Die Klasse findet per ZOOM ...
Weiterlesen …

Montags
09:00 – 10:15 Uhr
VINYASA LEVEL I–III
Yoga Sky

SUMMERTIME IM JULI 2021 Ab dem 29. Juni jeden Montag von 9:00 bis 10:15 Uhr VINYASA Level I–III → Die ...
Weiterlesen …

Freitag, 25. JUNI
09:00 – 10:15 Uhr
SOULYOGA LEVEL I–III
Soulyoga + Yoga Sky

Vertretung für Jasmin Kassem → Die Klasse findet per ZOOM statt. → Die Anmeldung erfolgt über die Website von Soulyoga oder die Website ...
Weiterlesen …