Gentle Vinyasa for Men

Der „Vater des modernen Yoga“ Krishnamacharya sagte einst voraus, dass die Frauen den Yoga – ursprünglich nur von Männern praktiziert – ins 21. Jahrhundert führen würden. Er sollte Recht behalten. Danke, Ladies – Ihr habt einen guten Job gemacht! Nun ist es an der Zeit, dass auch Männer wieder vermehrt die Qualitäten des Yoga erkennen und auf die Matte kommen: Let‘s make Yoga male again!

Nach einem Warm-up in Stille mit Fokus auf den Atem stärkst Du in einem kraftvollen, dynamischen Fluss Deine Körpermitte. Hierdurch unterstützt Du Deine Haltung im Alltag und bereitest Deinen Körper darauf vor, ihn in weiterführenden Positionen besser kennenzulernen und mit Spaß und Neugier seine Grenzen zu erforschen. Dabei passt Du den Yoga achtsam Deinen anatomischen Gegebenheiten an – und nicht andersrum. Denn jeder Mann kann Yoga praktizieren, ganz unabhängig von Alter, Körpergröße und -gewicht.

Der Einstieg in meine Männer-Klassen ist jederzeit möglich.

Ich mache derzeit Corona-Pause. Sobald es die Pandemie-Bestimmungen erlauben, werde ich wieder Präsenz-Unterricht anbieten. Abonniere gerne meinen Newsletter und erhalte Infos, wenn es wieder losgeht:

Komm’ gesund durch den Winter – wir sehen uns im optimistischen Jahr 2021 auf der Matte!

Lars Staack

Lars StaackÜber zwanzig Jahre begleitete Yoga mich durch verschiedene Lebensphasen, bevor ich mich entschloss, eine Vinyasa Yogalehrer Ausbildung im Yoga Sky in Kreuzberg zu absolvieren. Ich wollte tiefer in die Qualitäten des Yoga eintauchen, um sie mit anderen teilen zu können.

In meinen kraftvollen, dynamischen Vinyasa Klassen vermittele ich auf unkomplizierte Art die Qualitäten des Yoga mit einem klaren Fokus auf Atmung und funktionale Ausrichtung. Sie sind gerahmt von meditativer Stille und untermalt mit sorgfältig zusammengestellten, größtenteils elektronischen Tunes, die Dich im Fluss durch die Āsanas unterstützen. Mein Motto »Don‘t take it too serious« lädt dazu ein, mit Spaß und Neugier die Möglichkeiten Deines Körpers zu entdecken.

Mein Vinyasa Yogakurs für Männer macht derzeit Corona-Pause. Sobald es die Pandemie-Bestimmungen erlauben, werde ich wieder Präsenz-Unterricht anbieten.

Dann biete ich auch wieder Firmenklassen und Einzelunterricht in privater Atmosphäre in Prenzlauer Berg oder bei Dir zuhause an. Bei Interesse schreib’ mir gerne eine Mail an: lars*makeyogamaleagain.com.

Ich vertrete regelmäßig Vinyasa-Klassen (derzeit nur online) im → Yoga Sky in Kreuzberg.

Ausbildung

200 Stunden zertifizierter Vinyasa Yogalehrer
Yoga Alliance RYT 200

Yoga Alliance RYT-200

Termine

Dienstag, 9. Februar
17:45 – 19:00 Uhr
VINYASA LEVEL II
Yoga Sky

Vertretung für Nancy Jovanovic → Die Klasse findet per ZOOM statt. → Die Anmeldung erfolgt über die Website des Yoga Sky ...
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Ostermontag, 5. April
09:00 – 10:15 Uhr
VINYASA LEVEL I–III
Yoga Sky

Vertretung für Nancy Jovanovic → Die Klasse findet per ZOOM statt. → Die Anmeldung erfolgt über die Website des Yoga Sky ...
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Montag, 22. März
09:00 – 10:15 Uhr
VINYASA LEVEL I–III
Yoga Sky

Vertretung für Nancy Jovanovic → Die Klasse findet per ZOOM statt. → Die Anmeldung erfolgt über die Website des Yoga Sky ...
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Dienstag, 9. Februar
17:45 – 19:00 Uhr
VINYASA LEVEL II
Yoga Sky

Vertretung für Nancy Jovanovic → Die Klasse findet per ZOOM statt. → Die Anmeldung erfolgt über die Website des Yoga Sky ...
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Ich mache derzeit Corona-Pause. Sobald es die Pandemie-Bestimmungen erlauben, werde ich wieder Präsenz-Unterricht anbieten. Abonniere gerne meinen Newsletter und erhalte Infos, wenn es wieder losgeht:

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