Gentle Vinyasa for Men

Der „Vater des modernen Yoga“ Krishnamacharya sagte einst voraus, dass die Frauen den Yoga – ursprünglich nur von Männern praktiziert – ins 21. Jahrhundert führen würden. Er sollte Recht behalten. Danke, Ladies – Ihr habt einen guten Job gemacht! Nun ist es an der Zeit, dass auch Männer wieder vermehrt die Qualitäten des Yoga erkennen und auf die Matte kommen: Let‘s make Yoga male again!

Nach einem Warm-up in Stille mit Fokus auf den Atem stärkst Du in einem kraftvollen, dynamischen Fluss Deine Körpermitte. Hierdurch unterstützt Du Deine Haltung im Alltag und bereitest Deinen Körper darauf vor, ihn in weiterführenden Positionen besser kennenzulernen und mit Spaß und Neugier seine Grenzen zu erforschen. Dabei passt Du den Yoga achtsam Deinen anatomischen Gegebenheiten an – und nicht andersrum. Denn jeder Mann kann Yoga praktizieren, ganz unabhängig von Alter, Körpergröße und -gewicht.

Der Einstieg in meine Männer-Klassen ist jederzeit möglich.

Nach Corona-bedingter Pause biete ich meine Vinyasa-Klassen für Männer ab September 2020 an neuem Ort an → Pure Pause im Verbandshaus der Deutschen Buchdrucker am Platz der Luftbrücke → Dudenstraße 10, 10965 Berlin-Kreuzberg.

Lars Staack

Lars StaackÜber zwanzig Jahre begleitete Yoga mich durch verschiedene Lebensphasen, bevor ich mich entschloss, eine Vinyasa Yogalehrer Ausbildung im Yoga Sky in Kreuzberg zu absolvieren. Ich wollte tiefer in die Qualitäten des Yoga eintauchen, um sie mit anderen teilen zu können.

In meinen kraftvollen, dynamischen Vinyasa Klassen vermittele ich auf unkomplizierte Art die Qualitäten des Yoga mit einem klaren Fokus auf Atmung und funktionale Ausrichtung. Sie sind gerahmt von meditativer Stille und untermalt mit sorgfältig zusammengestellten, größtenteils elektronischen Tunes, die Dich im Fluss durch die Āsanas unterstützen. Mein Motto »Don‘t take it too serious« lädt dazu ein, mit Spaß und Neugier die Möglichkeiten Deines Körpers zu entdecken.

Ab September 2020 biete  ich meinen → Vinyasa Yogakurs für Männer an einem neuen Ort an → freitags von 18:30 – 20:00 UhrPure Pause im Verbandshaus der Deutschen Buchdrucker am Platz der Luftbrücke → Dudenstraße 10, 10965 Berlin-Kreuzberg. → Die Anzahl der Plätze pro Klasse ist begrenzt → meldet Euch daher bitte vorher per Mail an.

Darüber hinaus biete ich Firmenklassen und Einzelunterricht in privater Atmosphäre in Prenzlauer Berg oder bei Dir zuhause an. Bei Interesse schreib’ mir gerne eine → Mail.

Bis zu Beginn der Corona-Zeit habe ich regelmäßig Vinyasa-Klassen in folgenden Studios vertreten → Yoga Sky in Kreuzberg → Yoga at Lobe Block im Wedding → Mandala Yoga in Fürstenwalde.

Ausbildung

200 Stunden zertifizierter Vinyasa Yogalehrer
Yoga Alliance RYT 200

Yoga Alliance RYT-200

Kurse

Gentle Vinyasa for Men ab September 2020 → freitags von 18:30 – 20:00 UhrPure Pause im Verbandshaus der Deutschen Buchdrucker am Platz der Luftbrücke → Dudenstraße 10, 10965 Berlin-Kreuzberg.

Preise → Probeklasse € 10,00 → Einzelklasse € 18,00 → 3er-Karte € 50,00 → 5er Karte € 75,00 → Die Karten könnt Ihr vorab → per Mail oder vor Ort erwerben.

Bitte bringt Eure eigenen Matten, Decken, Yoga Blöcke und ggf. Gurte mit → Die Anzahl der Plätze pro Klasse ist begrenzt → meldet Euch daher bitte vorher per Mail an.

Bitte tragt Euren Mund-Nasen-Schutz innerhalb der Räumlichkeiten der Puren Pause, bis Ihr Euch auf Eurer Matte eingerichtet habt. Der Sicherheitsabstand von 1,50 Meter zwischen zwei Schülern wird gewährleistet.

Termine

Freitag, 9. Oktober
18:30 – 20:00 Uhr
GENTLE VINYASA FOR MEN
an anderem Ort

Diese Woche ausnahmsweise an anderem Ort in der Kreuzbergstraße → Die Pure Pause wird in dieser Woche für den Dreh eines Werbespots genutzt. Gestern ...
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Sonntag, 18. Oktober
18:00 – 19:15 Uhr
VINYASA YOGA
Yoga Sky

Vertretung für Jasmin Kassem → Die Klasse findet »hybrid« statt: Du kannst live im Yoga Sky oder per Zoom mit ...
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Freitag, 16. + 23. Oktober
9:00 – 10:30 Uhr
SOUL YOGA
O·Yoga

Vertretung für Jasmin Kassem → Die Klasse findet »hybrid« statt: Du kannst live im O·YOGA oder per Zoom mit mir ...
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Samstag, 12. September
09:30 – 10:45 Uhr
VINYASA LEVEL II
Yoga Sky

Vertretung für Detlev Alexander → Die Klasse findet »hybrid« statt: Du kannst live im Yoga Sky oder per Zoom mit ...
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